Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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79,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2975 kcal
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Fett: 101,08g | Eiw: 232,88g | Kohlh: 315,19g.
Frühstück: Apples, Happy Farms Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Egg, L'oven Fresh Everything Bagel, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon. Mittagessen: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Riceland Whole Grain Long Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Fiber One Original Bran Cereal, Brie Cheese , Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, L'oven Fresh Original English Muffins, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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