Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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129 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 76,90g | Eiw: 118,64g | Kohlh: 23,73g.
Frühstück: Milfina Butter , Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (Haut gegessen). Abendessen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Milfina Butter , Bio Pesto Alla Genovese, Tomaten, Schwarzwälder Schinken, K-Classic Schinken-Wiener Light, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Bautz'ner Senf Mittelscharf, EasiYo Griechische Art Maracuja , Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Almette Natur, Zucker, Zirkulin Flohsamenschalen , Rapsöl, Ei, Mandelmehl, Neosupps Clear Isolate Peach Ice Tea, Alesto Paranüsse aus Südamerika. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Hundesan's Gewichtsverlauf
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