Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
|
80,0 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3016 kcal
|
Fett: 115,03g | Eiw: 248,74g | Kohlh: 290,39g.
Frühstück: Great Value Egg, L'oven Fresh Split Top Wheat Bread, Fiber One Original Bran Cereal. Mittagessen: Apples , Jif Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Alberts Hot Sauce, Frigo Light String Cheese, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted) , Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon. Abendessen: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Ken's Steak House Honey Balsamic Dressing, Apples , Brie Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Publix Baguette. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Happy Sunday to you, sir! 😃
28 Jan 24 vom Mitglied: writingwyo
|
writingwyo thanks hope you had a good one !
29 Jan 24 vom Mitglied: ObeseToBeast123
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
|