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Das hatte ich letzten Sonntag auch. Mal schauen ob ich das diesmal halten kann. 😁
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71,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 79,58g | Eiw: 72,38g | Kohlh: 182,85g.
Frühstück: Milsani Skyr Natur, Äpfel, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Meine Metzgerei Frikadelle , King's Crown Erbsen und Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Viking Dansk Tradition, Schwartau Extra Zero Schwarzkirsche, Lyttos Griechisches Naturjoghurt. Snacks/Sonstiges: Choceur Nougat, Haribo Matador Mix, Sweetland Eric Eisbär, Coop Gedeckter Apfelkuchen . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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