Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
|
55,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 53,00g | Eiw: 88,41g | Kohlh: 95,03g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Kinder Bueno, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Самокат Форель, Экомилк Сыр Творожный. Mittagessen: Избенка Запеканка Творожная 5%. Abendessen: Apex Protein 12 Coconut, Пиканта Аджика Домашняя, Куриная Грудка на Гриле, Сыр Моцарелла, Морковь, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Snacks/Sonstiges: Haribo Жевательный Мармелад, Fruit-Tella Жевательная Конфета. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|