Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
|
75,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1857 kcal
|
Fett: 52,74g | Eiw: 142,08g | Kohlh: 217,69g.
Frühstück: Ашан Яблоко Ред Чиф, Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Авокадо, Огурчики Маринованые, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Творог Рассыпчатый 0%, Оливки без Косточки, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески, Красный Лук, Зеленый Перец, Помидоры. Abendessen: Doshirak Морская Капуста Дольким, Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Манго, Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Каперсы. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Netupika's Gewichtsverlauf
|