Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
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62,6 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 59,25g | Eiw: 80,85g | Kohlh: 255,88g.
Frühstück: 풀무원다논 그릭요거트 블루베리, 파스퇴르 후레쉬 우유, 오렌지 마말레이드, 커피, 바게트, 아시아 배, 계란후라이, 하루견과 하루견과 블루베리. Mittagessen: 미역줄기볶음, 어묵조림, 김무침, 콩나물무침, 김치, 젓갈, 멸치볶음, 생선조림, 연포탕, 공기밥. Abendessen: 오렌지 마말레이드, 알라 크림치즈 플레인, 바게트, 동원 비엔나소세지, 계란후라이, 하루견과 하루견과 블루베리, 아시아 배, 파스퇴르 후레쉬 우유. Snacks/Sonstiges: 롯데 청포도 사탕, 아시아 배, 파스퇴르 후레쉬 우유, 디카페인 커피. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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