Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
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80,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2561 kcal
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Fett: 118,05g | Eiw: 175,29g | Kohlh: 201,82g.
Frühstück: BioTech USA Zero Bar, ESN Flexpresso, Nöm L-Free Halbfett Milch. Mittagessen: Knorr Fix-Püree, Faschierte Laibchen. Abendessen: Gouda, Neuburger Neuburger, Rama Original, Laugenbrezeln. Snacks/Sonstiges: Schwarzwälder Kirschtorte, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, ESN Isoclear. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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sp.sabine's Gewichtsverlauf
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