Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
|
78,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3380 kcal
|
Fett: 159,96g | Eiw: 152,51g | Kohlh: 324,46g.
Frühstück: Senf, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, Heidelbeeren, Himbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett. Abendessen: REWE Beste Wahl Reibekäse Light, REWE Bio Tortelloni Tomate-Mozzarella, Abraham Ammerländer Kernschinken. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Delacre Tea Time, Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Napoli Mignon Waffeln. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Frank #23's Gewichtsverlauf
|