Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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62 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2568 kcal
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Fett: 68,84g | Eiw: 100,73g | Kohlh: 393,85g.
Frühstück: 서울우유 서울우유, 커피, 오렌지 마말레이드, 바게트, 동원 비엔나소세지, 계란후라이, 요플레 클래식 요거트, 아시아 배, 하루견과 하루견과 블루베리. Mittagessen: 남양 요구르트, 군만두, 시래기된장국, 조미김, 제육볶음, 김치, 콩나물무침, 흑미밥. Abendessen: 부추무침, 김치, 깍두기, 오뚜기 소면, 흑미밥, 설렁탕. Snacks/Sonstiges: 유자차, 롯데 청포도 캔디, 동서식품 프리마, 카누 카누 미니, 롯데 목캔디. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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