Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
|
72,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2933 kcal
|
Fett: 150,79g | Eiw: 114,72g | Kohlh: 278,57g.
Frühstück: Agrosputnik Семечки Богучарские Очищенные Жареные, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Глобино Салями Фуршетная, Белые Ручки Пицца с Колбасой и Сыром . Mittagessen: Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Борщ с Говядиной, Евразия Борщ с Говядиной, Сало. Abendessen: Good Food Семечки Подсолнечника, ВкусВилл Варенье из Фейхоа, Лента Протертая Ягода Чёрная Смородина с Сахаром, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Вареное Яйцо, Останкино Салями Итальянская, Белый Хлеб, Хлебзавод 5 Хлеб Пеклеванный. Snacks/Sonstiges: Конти Мишаня с Ирисом, Мария Печенье, Конфил Шоколад Молочный Сливочный, Беларусь Сыр Маасдам. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|