Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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62,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 54,37g | Eiw: 102,20g | Kohlh: 196,15g.
Frühstück: Café, Bonarea Hogaza con Masa Madre, Nueces, Mercadona Hummus, Alitey Bebida de Avena. Mittagessen: Naranjas (con Cáscara), Guiso de Lentejas. Abendessen: Boniato, Protein K Pan Proteico, Clara de Huevo, Huevo, Patata Cruda, Cebolla Morada, Calabacín. Snacks/Sonstiges: Manzana Golden, Milsani High Protein Mousse Vainilla, Hacendado Yogur Soja Natural . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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estherpl28's Gewichtsverlauf
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