Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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80,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 63,11g | Eiw: 113,01g | Kohlh: 210,91g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Простоквашино Сливки 10%, Победа Белый Шоколад. Mittagessen: Помидор Соленый, Чабан Сыр Сулугуни 40%, Чабан Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, НЕВА Пастила Бело-Розовая. Abendessen: Глобус Стебель Сельдерея, Индейка Жареная Ди 22.01.24, Rich Биттер Лемон. Snacks/Sonstiges: Победа Белый Шоколад, Домик в деревне Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помело. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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