Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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84,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 61,41g | Eiw: 124,68g | Kohlh: 187,44g.
Frühstück: Coop Reiswaffel, Banane. Mittagessen: Banane, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Reis (Gekocht), Tomaten, Salatgurke. Abendessen: Kartoffelgratin, Migros Bio Poulet Schenkel, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Mischgemüse. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lol120120's Gewichtsverlauf
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