Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
|
76 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 65,49g | Eiw: 134,25g | Kohlh: 150,38g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ашан Яблоко Ред Чиф, Авокадо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. Abendessen: Doshirak Морская Капуста Дольким, Манго, Руккола, Укроп, Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Кальмар, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Творог Рассыпчатый 0,1%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Каперсы, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Netupika's Gewichtsverlauf
|