Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
|
65 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2173 kcal
|
Fett: 63,97g | Eiw: 136,53g | Kohlh: 265,90g.
Frühstück: Азбука Вкуса Вафли Картофельные с Цукини, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Mittagessen: Праймбиф Печень Говяжья Мякоть 1 Категории, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Помидоры, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Савушкин Продукт Теос 2%, Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Мореслав Килька Балтийская, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный. Snacks/Sonstiges: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|