Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
|
79 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 74,12g | Eiw: 74,14g | Kohlh: 242,34g.
Frühstück: Hofer Haferflocken, Alpro Soja Heidelbeer Joghurt, Natumi Hafermilch, Espresso. Mittagessen: Pflanzenöl, Rote Zwiebeln, Muskatkürbis, Äpfel, Schwarzbrot. Abendessen: SPAR Veggie Bio-Tofu Natur, Pflanzenöl, Basmati-Reis, Gemüse. Snacks/Sonstiges: Clever Mikrowellen Popcorn, Alpro Plant Protein Schoko. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annalenawie's Gewichtsverlauf
|