Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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89,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 51,55g | Eiw: 82,42g | Kohlh: 154,04g.
Frühstück: Sweet Gold Cafe Kränze, Schinken, Milchkaffee, Nussbrot. Mittagessen: Gemüsesuppe. Abendessen: Iglo Röstgemüse 4 Jahreszeiten, Eismann Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Natur Aktiv Bio Mangostreifen Getrocknet, Darbo Marillenkonfitüre, Krapfen. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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gerhardhaindl's Gewichtsverlauf
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