Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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65,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2132 kcal
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Fett: 65,40g | Eiw: 157,18g | Kohlh: 236,85g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Kellogg's Special K Protein Cereal, Bagel, Progresso Light Italian-Style Wedding Soup, Bacon, Egg White. Abendessen: Meijer Mediterranean Salad, Deep Indian Kitchen Chicken Curry, Chicken Breast, Quinoa (Cooked). Snacks/Sonstiges: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Ice Cream. mehr...
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2002 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Bodybuilding - 32 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
23 Jan 24 vom Mitglied: buenitabishop
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Thank you Buenita. It's hard to even use the app when I'm losing so much ground.
24 Jan 24 vom Mitglied: Siegels
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Siegels's Gewichtsverlauf
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