Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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62,4 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 57,80g | Eiw: 67,46g | Kohlh: 243,17g.
Frühstück: 귤, 요플레 클래식 요거트, 서울우유 서울우유, 커피, 문어, 훈제 연어, 아시아 배, 하루견과 하루견과 블루베리. Mittagessen: 동그랑땡, 남양 요구르트, 마카로니 또는 파스타 샐러드, 상추겉절이, 조미김, 깍두기, 돼지고기김치찌개, 흑미밥. Abendessen: 풀무원다논 그릭요거트 블루베리, 아시아 배, 하루견과 하루견과 블루베리, 삼립 꿀호떡 요요. Snacks/Sonstiges: 삼립 꿀호떡 요요, 동서식품 프리마, 카누 카누 미니. mehr...
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konstantes Gewicht
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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