Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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77,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3415 kcal
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Fett: 171,82g | Eiw: 136,55g | Kohlh: 321,94g.
Frühstück: Senf, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: Pahmeyer Reibekuchen. Abendessen: Abraham Schwarzwälder Schinken, REWE Feine Welt Jamón Serrano Reserva. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Delacre Tea Time, Napoli Mignon Waffeln. mehr...
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konstantes Gewicht
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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