Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
|
62,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2610 kcal
|
Fett: 74,73g | Eiw: 159,97g | Kohlh: 320,66g.
Frühstück: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Егорьевская Фабрика Пастрами , Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Смоленская Фабрика Хлеба Лаваш Армянский Круглый, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Mittagessen: Мистраль Рис Басмати, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Капуста, Оливковое Масло. Abendessen: Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sveta2000651's Gewichtsverlauf
|