Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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84,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 34,78g | Eiw: 86,67g | Kohlh: 253,74g.
Frühstück: Banane, Alpro Skyr Style Erdbeere. Mittagessen: Roland Salzstangen, Sonnenblumenbrot, Gekochtes Ei, Gelber Mais, Tomaten. Abendessen: M-Budget Reibkäse, Spaghetti, Nature's Gold Mais, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Drink Vanille. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Lol120120's Gewichtsverlauf
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