Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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64,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 29,69g | Eiw: 47,39g | Kohlh: 109,30g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Orangen, Original Oberlausitzer Baumkuchen, Maxi Nutrition 100% Whey Protein Vanille, Gouda, Knoblauch, Penny Markt Kichererbsen , Rosenkohl, Fenchel, Aldi Braune Champignons , Aldi Spitzpaprika, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Kohlrabi, Karotten, Bio Planete Macadamiaöl, Äpfel, Möhren, REWE Romana Salatherzen, Händlmaier's Bayerisch Süßer Hausmachersenf, Aldi Natives Olivenöl Extra, Maggi Würze. Snacks/Sonstiges: Tee. mehr...
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1567 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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donaldina's Gewichtsverlauf
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