Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
|
64,5 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2399 kcal
|
Fett: 71,70g | Eiw: 138,27g | Kohlh: 297,90g.
Frühstück: Carstens Шоколадные Конфеты «Марципан с Ромом и Апельсином»
, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Азбука Вкуса Вафли Картофельные с Цукини, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. Mittagessen: Минтай, Магнит Морковь по-Корейски, Maltagliati Макароны. Abendessen: Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный, Мореслав Килька Балтийская, Савушкин Продукт Теос 2%, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Глобус Морковь Отварная. Snacks/Sonstiges: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Ашан Ватрушка с Творогом, Хуторок Молоко 3,4-6,0%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|