Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
|
71,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3385 kcal
|
Fett: 104,37g | Eiw: 83,44g | Kohlh: 531,49g.
Frühstück: ВкусВилл Варенье из Фейхоа, Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. Mittagessen: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной, Мария Печенье, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Бородинский. Abendessen: Яблоко, Новая Деревня Клубничный Молочный Коктейль, Мандарины, Авангард Пряники Имбирные Глазированные, Конфил Шоколад Молочный Сливочный, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Konti Конфеты Amour, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Соленые Огурцы с Укропом, Говядина Тушеная, Приготовленная Морковь, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Светаево Сгущённое Молоко, Оладьи. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|