Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
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66,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 53,49g | Eiw: 59,16g | Kohlh: 107,60g.
Frühstück: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Butter, Wasa Vollkorn, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Farmers Gold Potato Wedges, Paniertes Schnitzel. Abendessen: Farmers Gold Potato Wedges, Rührei, Billa Oliven mit Knoblauch, Wasa Vollkorn, Milfina Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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karin_kala's Gewichtsverlauf
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