Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
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64,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3114 kcal
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Fett: 193,11g | Eiw: 208,57g | Kohlh: 132,62g.
Frühstück: Orangen, Rote Paprika, Alpenmark Maasdamer, Gurke (mit Schale), Ei, Alsan Alsan-Bio, Aldi Gorgonzola Pikant, Norfisk Delikatessen Norwegischer Räucherlachs. Abendessen: Gut & Günstig Thunfischfilets in Olivenöl, Freshona Premium Cornichons mit Feuriger Chili, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Bonduelle Kichererbsen , Eisbergsalat, Ei. Snacks/Sonstiges: Alesto Cashew Erdnuss Mix Hot Chili, J. D. Gross Edelbitter 90%, Low Carb Käsekuchen. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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