Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2015
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77,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3035 kcal
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Fett: 107,78g | Eiw: 137,03g | Kohlh: 354,88g.
Frühstück: Multinorm Magnesium 240Mg, Grande Caffe Cream, Backi, Samt Aprikose, Streichfein Ungesalzen, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Rhabarber Leicht Gezuckert (Gekocht oder Konserviert), Erdbeeren, Desira Schoko Vanilla Pudding, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Hackbraten. Abendessen: Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett, Aerzener Gefüllter Streuselkuchen, Rhabarberkuchen, Erdbeerkuchen, Hasseröder Premium Pils. mehr...
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2316 kcal
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Bewegung:
Runtastic Me Kalorien aus Sport - 4 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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RealistChris's Gewichtsverlauf
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