Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
|
62,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2645 kcal
|
Fett: 74,52g | Eiw: 169,46g | Kohlh: 323,83g.
Frühstück: Яйцо, Мирослава Сыр Герц с Грецким Орехом , Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Mittagessen: Мираторг Розовая Телятина Блейд, Barilla Макароны, Оливковое Масло. Abendessen: Мираторг Розовая Телятина Блейд, Мистраль Рис Басмати, Капуста, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Егорьевская Фабрика Пастрами , Покровский Хлеб Лаваш Армянский. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sveta2000651's Gewichtsverlauf
|