Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
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69,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 37,33g | Eiw: 112,64g | Kohlh: 185,38g.
Frühstück: Lidl Walnuss Honig Brot , Cucina Balsamico Creme, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Kirschtomaten. Mittagessen: Müller Ayran. Abendessen: Knorr Delikatess Brühe, Lacroix Fischfond, Kikkoman Sojasoße, Sake, Miyata Mirin, Frosta GemüseMx Deutsche Küche, Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Champignons, Junge Frühlingszwiebeln, Diamond Quick Cooking Noodles. Snacks/Sonstiges: Lindt Fioretto Nougat. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf
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