Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
|
65,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2063 kcal
|
Fett: 139,56g | Eiw: 97,56g | Kohlh: 105,84g.
Frühstück: Ja! Walnusskerne, Aldi Gorgonzola Pikant, Rote Paprika, Ei, Alsan Alsan-Bio, Orangen, Möhren. Abendessen: Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Tomaten, Olivenöl, Möhren, Milbona Heißer Käsegenuss, Rote Zwiebeln, Eisbergsalat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: J. D. Gross Edelbitter 90%, Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Belbake Schokotröpfchen. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pegah1981's Gewichtsverlauf
|