Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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85,9 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 58,80g | Eiw: 125,19g | Kohlh: 140,10g.
Frühstück: Isey Skyr Stracciatella. Mittagessen: Betty Bossi Silserli Käse, Emmi High Protein Pudding Choco. Abendessen: Eichhof Alkoholfrei, Betty Bossi Nüsslisalat, Alfredo Mozzarelline, Terrasuisse Speckwürfeli, Optigal Poulet Schnitzel, M-Budget Nasi Goreng. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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r3fl3xor's Gewichtsverlauf
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