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72,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2098 kcal
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Fett: 76,92g | Eiw: 76,25g | Kohlh: 265,24g.
Frühstück: Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Enerbio Hanfsamen Geschält, GutBio Walnusskerne, Äpfel, Aldi Haferflocken, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Mittagessen: WellMix Protein Riegel Cocos, Aldi Banane, Milsani High Protein Pudding Schoko. Abendessen: Rinderhackfleisch, Erasco Asiatische Kohlsuppe. Snacks/Sonstiges: Feurich Salsa Dip Mild, Haribo Matador Mix, Choceur Nougat, Chio Tortilla Chips Hot Chili , Snack Day Kesselchips Sweet Chili, Choceur Crispy Bits Mini, Biscotto Tassen Kekse. mehr...
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konstantes Gewicht
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scheisu's Gewichtsverlauf
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