Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
|
63,6 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2242 kcal
|
Fett: 78,38g | Eiw: 147,14g | Kohlh: 236,09g.
Frühstück: Carstens Шоколадные Конфеты «Марципан с Ромом и Апельсином», Авокадо Авокадо Хасс, Norven Форель Слабосоленая, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Mittagessen: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Maltagliati Макароны, Минтай. Abendessen: Ашан Булочка с Изюмом, Norven Форель Слабосоленая, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Snacks/Sonstiges: Villars Тёмный Шоколад с Цукатами из Апельсиновых Корочек. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|