Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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85,5 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 66,30g | Eiw: 81,36g | Kohlh: 134,45g.
Frühstück: Sugar, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Calavo Avocado, Cuties Clementines. Mittagessen: Olive Oil , Spinach , Wal-Mart 2% Milk, Elevation Chocolate Protein Powder. Abendessen: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Peanut Butter, Fisher Dry Roasted Peanuts, White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Chicken Chili. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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chicago ken's Gewichtsverlauf
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