Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
|
63,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
914 kcal
|
Fett: 31,09g | Eiw: 36,79g | Kohlh: 76,78g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Mittagessen: Пингвиненок Понго Сырок Глазированный "Картошка" с Крем-Брюле, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Окей Соус Бальзамический, Takemura Соус Сладкий Чили, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Valkerya's Gewichtsverlauf
|