Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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64,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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730 kcal
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Fett: 15,43g | Eiw: 21,39g | Kohlh: 125,15g.
Frühstück: Alpro Haferdrink ohne Zucker, REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren, Alnatura Haferkleie mit Keim, Kaffee, Zimt, Chia-Samen, Penny Markt Haferflocken Zart. Mittagessen: Gut & Günstig Schinkenwürfel, Wurzener Gersten Graupen, Alnatura Gemüsebrühe, Kartoffeln, Kohlrabi, Butter. Abendessen: BioGourmet Walnussöl, Orangen, Chicoree. Snacks/Sonstiges: Zitronensaft, Tee. mehr...
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1571 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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donaldina's Gewichtsverlauf
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