Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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66,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 86,34g | Eiw: 142,96g | Kohlh: 93,00g.
Frühstück: Tomatenmark, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Ja! Harzer Käse, Orangen, Ei, Boskoop. Mittagessen: Alpenmark Maasdamer, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%. Abendessen: Dulano Wiener Würstchen, Steckrübeneintopf mit Sojabohnen. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pistacia Style Mousse, Granatapfel, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Belbake Schokotröpfchen, Milbona High Protein Pudding Vanille. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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