Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
|
109,4 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2582 kcal
|
Fett: 116,93g | Eiw: 118,88g | Kohlh: 257,86g.
Frühstück: Aldi Leberkäs Fein, Vollkornsemmel. Mittagessen: Aldi Parmigiano Reggiano, Gut & Günstig Pesto Alla Genovese, Basmati-Reis. Abendessen: Aldi Rindersaftschinken, Aldi Butterkäse, Linessa Mozzarella Light. Snacks/Sonstiges: Kong Strong Zero Calories Energy Drink, Pfanner Eistee Lemon-Lime, Gutes Land Kaffee Sahne 10%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
|