Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
|
70,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 106,58g | Eiw: 67,12g | Kohlh: 29,32g.
Frühstück: Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе, Уксус (Яблочный). Abendessen: Кофе, Победа Соната без Сахара , Простоквашино Сметана 25%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Сарделька Свиная, Смоленская Коллекция Сельдь Пряного Посола Кусок, Сыр-Бор Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Печеночные Оладьи, Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Агро-Альянс Капуста Квашеная Пикантная, Другой Хлеб Кето-Булочки из Миндальной Муки «Классические». mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|