Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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80,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1942 kcal
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Fett: 64,16g | Eiw: 174,37g | Kohlh: 158,94g.
Frühstück: Crane Protein Riegel Vanille, ESN Designer Whey Milk Chocolate, ESN Flexpresso, Vega Vita Mandeldrink. Mittagessen: Rama Good Start, Hofer Schinken Hauchfein Lifestyle, Hartgekochtes Ei, Hofer Proteinweckerl. Abendessen: Spaghetti, Carbonara Sauce. Snacks/Sonstiges: Choceur Choco & Biscuit, Napoli Dragee Keksi , Choceur Milchmäuse, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, ESN Isoclear. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sp.sabine's Gewichtsverlauf
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