Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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77,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3196 kcal
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Fett: 141,82g | Eiw: 180,88g | Kohlh: 291,32g.
Frühstück: Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, REWE Kaki, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: Senf, Pahmeyer Reibekuchen Minis. Abendessen: Ja! Reibekäse Leicht, Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Tagliatelle, Abraham Schwarzwälder Schinken. Snacks/Sonstiges: REWE Feine Welt Jamón Serrano Reserva, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch. mehr...
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konstantes Gewicht
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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