Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
|
63,4 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2052 kcal
|
Fett: 59,81g | Eiw: 118,14g | Kohlh: 261,46g.
Frühstück: Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Cofix Тирамису, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Mittagessen: Крупская Шоколад Пористый Особый, Куриный Бульон, Aroy-D Рисовая Лапша 3 Мм, Петелинка Куриная Грудка Филе. Abendessen: Меридиан Морской Коктейль, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Ашан Ватрушка с Творогом, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|