Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
|
85,0 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 49,22g | Eiw: 86,02g | Kohlh: 152,99g.
Frühstück: Cuties Clementines, Shoppers Value Mixed Fruit , Dry Roasted Unsalted Peanuts, Peanut Butter, Nabisco Premium Saltine Crackers Original. Mittagessen: Cottage Cheese, Wal-Mart 2% Milk, Elevation Chocolate Protein Powder. Abendessen: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Earthbound Farm Romaine, Kroger Eggs (Large). Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Lentil Soup with Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Brown Rice (Long-Grain, Cooked) . mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chicago ken's Gewichtsverlauf
|