Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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65,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1945 kcal
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Fett: 101,45g | Eiw: 158,55g | Kohlh: 96,23g.
Frühstück: Ja! Walnusskerne, Grüne Paprika, Boskoop, Norfisk Delikatessen Norwegischer Räucherlachs, Ei, Alsan Alsan-Bio. Abendessen: Gut & Günstig Erdnüsse Pikant Gewürzt, Alnatura Erdnuss Mus, Ei, K-Classic Rote Kidney Bohnen, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Gut & Günstig Mini Mozzarella, Lidl Hähncheninnenfilet, Wonnemeyer Roter Eichblattsalat, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Milbona High Protein Pudding Vanille, Granatapfel, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Belbake Schokotröpfchen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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