Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 51,39g | Eiw: 99,75g | Kohlh: 178,42g.
Frühstück: Mercadona Hummus, Nespresso Café Capsulas, Bonarea Hogaza con Masa Madre, Nueces, Alitey Bebida de Avena. Mittagessen: Bonarea Tortellini Ricotta y Espinacas, Cirio Tomate Natural Especial Pasta. Abendessen: Vemondo Untable Vegetal Verduras Asadas, Vegetalia Seitan Natural Agricultura Ecológica, Hacendado Yogur Soja Natural , Protein K Pan Proteico, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Quesitos Light, Cebollas, Calabacín, Patata Cruda. Snacks/Sonstiges: Uva Blanca, Hacendado Yogur Soja Natural , HSN Sports Evonative Whey Vainilla. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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estherpl28's Gewichtsverlauf
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