Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
|
71,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2909 kcal
|
Fett: 121,98g | Eiw: 116,18g | Kohlh: 338,88g.
Frühstück: Белогорье Восточные Сладости, Торговый Дом Приоритет Печенье Овсяное Царское, Бахетле Каша Рисовая Молочная, Белый Город Сливки 33%. Mittagessen: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, ВкусВилл Суп Куриный с Лапшой, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Гранат, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Суп Куриный с Картофелем, Janarat Варенье из Айвы, Семечки, Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Restoria Котлета Свиная . Snacks/Sonstiges: Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине, Простоквашино Сметана 15%, Сухие Семена Чиа, Monin Сироп Клубничный , Светаево Творог Обезжиренный, Светаево Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|