Kommt jetzt nicht überraschend... kein Sport (krank) und viel Schlemmerei
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63,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Kommentare
Dann braucht der Körper das gerade einfach... Wird auch wieder anders! 🤗
14 Jan 24 vom Mitglied: SteffiEndlichICH
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So seh ich das auch. Bin da entspannt, wenn man weiß woher es kommt.
14 Jan 24 vom Mitglied: DieJill
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14 Jan 24 vom Mitglied: DieJill
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Sehr gerne! 😚🤗 Richtig... Bei mir ists grade auch ein auf und ab. Bei mir liegts wieder an Unverträglichkeiten. Wenn ich wieder auf Kurs bin, pendelt sich das wieder beim Realgewicht ein, abgesehen von den üblichen Zyklusschwankungen. Bei mir ists ein ständiges rum probieren. 🙄
14 Jan 24 vom Mitglied: SteffiEndlichICH
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Hi Steffi, habs bei dir gelesen. Kann ich nachvollziehen. Immerhin weißt du, daß du es mit Ernährung beeinflussen kannst. Viele lassen sich gerne zu Tabletten überreden...
14 Jan 24 vom Mitglied: DieJill
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Ich nehme Daosin wegen der Histaminintoleranz und Probiotika. Und seit Oktober zusätzlich Betain, damit Eiweiß und Fett besser verdaut werden kann. Das ist leider das, was es zusätzlich zur Ernährung braucht. 🙄
14 Jan 24 vom Mitglied: SteffiEndlichICH
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Leider kenn ich das alles nicht, aber es hört sich nachvollziehbar an. Ich hatte eher die Leute im Kopf, die bevor sie überlegen, ob sie etwas an der Ernährung umstellen können, lieber zu (manchmal fragwürdigen) Tabletten greifen. Sind aber Einzelfälle.
14 Jan 24 vom Mitglied: DieJill
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Ja, da bin ich ganz bei dir! Ist genauso wie die Leute, die ständig Proteinriegel oder Pulver konsumieren, aber irgendwie nichts Gescheites essen.
16 Jan 24 vom Mitglied: SteffiEndlichICH
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Ohja... kenn ich leider auch...
16 Jan 24 vom Mitglied: DieJill
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Ich esse da lieber 3-4 mal am Tag was ordentliches, statt mir die Kalorien so rein zu hauen.
16 Jan 24 vom Mitglied: SteffiEndlichICH
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DieJill's Gewichtsverlauf
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