Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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82,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2416 kcal
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Fett: 98,01g | Eiw: 108,73g | Kohlh: 265,03g.
Frühstück: Kristallzucker, Kaffee (Gemahlen), Milch (Vollmilch). Mittagessen: Chinakohl, Shan'shi Ramen Nudeln, Shan'shi Thai Curry Paste Red, Kokosmilch, Hühnchen oder Pute und Gemüse in Sojasoße (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün, keine Kartoffeln, Mischung), Hofer Käsekrainer im Wurzelbrotteig. Abendessen: Ströck Mürbes Kipferl, Hofer Toastbrot, Storck Knoppers. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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fischeneder's Gewichtsverlauf
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